Sesión individual Breathwork

El cuerpo se asemeja a una biblioteca donde se almacenan nuestras experiencias; es el lugar donde quedan registradas las vivencias como el estrés, el miedo y los momentos de felicidad, guardadas en los tejidos, los músculos y el sistema nervioso. Cuando una vivencia no se procesa completamente, el cuerpo puede quedarse atrapado, generando rigidez, fatiga o dolor.

Breathwork nos ofrece la posibilidad, a través de la respiración, de acceder a esos lugares que no alcanzamos desde la comprensión, acceder a esa memoria corporal, brindando un espacio seguro al cuerpo para liberar lo que quedó atrapado.

La respiración es la herramienta más simple y, al mismo tiempo, la más profunda. El cuerpo y la mente están interconectados y funcionan como un sistema único en constante comunicación bidireccional, siendo la respiración un puente entre ambos.

La sesión individual tiene una duración aproximada de 90 minutos, durante los cuales permaneces tumbado. No se necesita experiencia previa alguna.

No es solo respirar.

Es permitir que tu cuerpo

deje de sostener lo que lleva

demasiado tiempo cargando.

La respiración Inbreath trabaja desde la respiración consciente y el cuerpo, creando el espacio interno de libertad. 

A veces el cuerpo necesita expresar.

A veces descansar.

A veces temblar.

A veces llorar.

A veces simplemente sentir seguridad por primera vez en mucho tiempo.