Vivimos con un sabio interior al que no escuchamos, tomar conciencia de lo que necesitamos, de cómo nos hablamos y de los comportamientos que repetimos a cada momento, es la mejor hoja de ruta para no vivir en la dolorosa fractura entre lo que queremos y lo que terminamos haciendo. Ser conscientes de todo lo anterior es lo que denominamos...

La Risoterapia es una técnica psicoterapéutica que nos aporta beneficios mentales y emocionales, como forma de expresión y manifestación de un sentimiento de satisfacción. Ejerce un impacto positivo tanto en el estado de salud, como en las relaciones interpersonales.

La meditación nos aporta una gran sensación de tranquilidad y bienestar. Clases introductorias para aprender a meditar desde cero y descubrir métodos para generar paz interior.