YOGA, antes y ahora

Hace muchos años, en la India, unos hombres se dieron cuenta de que a medida que crecian podian hacer varias cosas a la vez, y s                                     pero se dieron cuenta de que el reto no era hacer más, si no, el desafio era hacer menos, solo una cosa, la más sencilla, la más natural. RESPIRAR, hacer solo eso y llevar toda la atención no era nada fácil. Se dieron cuenta de que habia que entrenar el cuerpo y la mente, porque ambos se inquietaban